De las Startups a las Flexiones: Calistenia para el empresario ocupado
Vamos a sumergirnos en el mundo de la calistenia, un método de fitness increíble hecho a medida para empresarios como nosotros. Siempre estamos de un…
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La calistenia está de moda. A pesar de que es tan antigua como la humanidad, el trabajo físico con el propio peso corporal se ha…