5 beneficios clave del Yoga para emprendedores
Los beneficios del yoga son muchos pero en este artículo hablaremos especialmente del yoga para emprendedores, de los beneficios que aporta en nuestro día a…
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Sabemos que el ajetreo no se detiene, pero hablemos de algo que a menudo dejamos de lado: nuestra postura. Cuando estamos inmersos en la rutina,…
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En la última década, los swings con kettlebells han ganado popularidad como ejercicio rápido para todo el cuerpo. Originarias de Rusia, las kettlebells (llamadas girya…
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