
Dalle startup alle flessioni: Calisthenics per l’imprenditore occupato
Immergiamoci nel mondo del calisthenics, un fantastico approccio al fitness fatto su misura per gli imprenditori come noi. Siamo sempre in movimento, ci destreggiamo tra…
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Anche se è possibile iniziare a praticare il calisthenics a casa senza alcun attrezzo, se si vogliono ottenere risultati migliori ecco alcuni attrezzi di base…
Saltare la corda: serve a qualcosa? Questo strumento di allenamento della vecchia scuola offre una forma economica e portatile di cardio e di rafforzamento di…
Il calisthenics è di gran moda. Sebbene sia antico quanto l’uomo, il lavoro fisico con il proprio peso corporeo è diventato un’ottima alternativa al tradizionale…