Callistenia

Immergiamoci nel mondo del calisthenics, un fantastico approccio al fitness fatto su misura per gli imprenditori come noi. Siamo sempre in movimento, ci destreggiamo tra i vari impegni e, siamo onesti, spesso mettiamo in secondo […]

Anche se è possibile iniziare a praticare il calisthenics a casa senza alcun attrezzo, se si vogliono ottenere risultati migliori ecco alcuni attrezzi di base per far lavorare tutti i muscoli a casa senza dover […]

Il calisthenics è di gran moda. Sebbene sia antico quanto l’uomo, il lavoro fisico con il proprio peso corporeo è diventato un’ottima alternativa al tradizionale allenamento con i pesi In questo articolo vi diremo tutto […]