Kalisthenics

Tauchen wir ein in die Welt der Calisthenics, einer erstaunlichen Fitnessmethode, die für Unternehmer wie uns maßgeschneidert ist. Wir sind immer auf dem Sprung, jonglieren mit Aufgaben, und seien wir ehrlich, wir stellen unsere Fitness […]

Sie können Calisthenics zwar auch ohne Geräte zu Hause durchführen, aber wenn Sie bessere Ergebnisse erzielen möchten, finden Sie hier einige grundlegende Geräte, mit denen Sie alle Muskeln zu Hause trainieren können, ohne in einen […]

Calisthenics ist in aller Munde. Obwohl es so alt ist wie die Menschheit, ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht eine großartige Alternative zum traditionellen Krafttraining geworden In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie […]