Crossfit

Nous allons parler de Crossfit, mais pas de n’importe quelle routine de Crossfit. Nous adaptons cette conversation à des entrepreneurs comme vous, qui jonglent avec un million de choses, mais qui savent qu’il n’est pas […]

Le seul équipement dont vous avez besoin pour commencer une séance de tractions est une barre de traction (et peut-être une bande de traction si vous êtes un débutant), et la détermination de commencer. Les […]

Les pompes sont sans aucun doute l’exercice le plus classique et le plus populaire pour renforcer les muscles du tronc et du haut du corps. Il s’agit d’un exercice sans matériel, ce qui signifie qu’il […]

Les exercices d’abdominaux classiques vous ennuient-ils ? Voulez-vous ajouter de la variété et de la difficulté à votre entraînement et obtenir de meilleurs résultats ? Si la réponse est oui, nous avons ce que vous […]