Crossfit
Pourquoi le Crossfit
Le Crossfit est une forme d’entraînement par intervalles à haute intensité, c’est un entraînement de force et de conditionnement composé de mouvements fonctionnels exécutés à un niveau d’intensité élevé. Ces mouvements sont des actions que vous effectuez dans votre vie quotidienne, comme les squats, les tractions, les pompes, etc.
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Avec David
David est l’auteur de billets pertinents sur le monde du Crossfit.
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